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避難生活の必需品:食料は3日分 水・常備薬は必携

初めに御覧下さい⇒

参考:総務省消防庁や内閣府が選定した災害時の非常持ち出し品リスト

大災害発生後、本格的な救援活動が開始されるまでには3日ほどかかる。その間をしのぎ、避難所や自宅などで過ごす為の必需品は以下の通り。自宅から持ち出すかコンビニエンスストアなどで調達したい。

Photo_8被災地以外でも、親類や友人が被災した場合などに支援品を送るリストとしても活用できる。
これを機に、非常用持ち出し袋防災用備蓄を用意してほしい。

食料は保存期間が長く、火を通さずに食べられる缶詰、ラーメン、乾パン。チョコレートは体力の消耗を防ぐ。糖分補給はキャラメル。水で戻せるアルファー化米も便利。調味料は軽い割に体力を保つ。

家屋に損傷がなく自宅で過ごす場合でも、ライフライン、特にガスは復旧が遅いこともあるため、カセットコンロがあると温かい食べ物が食べられる。紙コップや紙皿も重宝する。

飲料水は3日分、最低1人1日3㍑は必要。水以外では甘くない飲料。

けがをしたり体調を崩すこともあるので、傷薬、胃腸薬、かぜ薬、消毒薬などは必需品。とげ抜きもあった方がいい。持病のある人は常用薬、女性は生理用品、赤ちゃんにはミルクや紙おむつ。

Photo_9懐中電灯や携帯ラジオは必携だが、交換用の乾電池も忘れない。
日用品はちり紙、缶切り、マッチなど。衣類は毛布、下着など、貴重品は現金、印鑑、預金通帳などを忘れずに。

トイレットペーパーは、かさばらぬよう芯を抜いてつぶしておくのがコツだ。自動販売機などでの買い物に小銭は多い方がいい。

阪神大震災の経験者によると意外に役立つ品も多い。キッチン用のラップは体に巻き付けると止血や防寒に役立つし、食器にかぶせて食べ終わったらラップだけ捨てれば、断水で食器が洗えなくても衛生的。

粘着テープは散乱したガラス片などを取り除くのに有効だ。

眼鏡やコンタクトレンズが必要な人は、震災で眼鏡が割れたりした場合、前に使っていたものでもいいので予備の眼鏡があるといい。

ライターは、防風にすぐれたオイルライターが使いやすい。

必需品

◇食料品:インスタント食品、乾パン、缶詰

◇飲料水:3日分。目安は1人1日3㍑

◇医薬品:消毒液、傷薬、胃腸薬、かぜ薬、脱脂綿、絆創膏、包帯など

◇日用品:ちり紙、懐中電灯、ラジオ、電池、缶切り、ナイフ、マッチ、生理用品、タオル

◇衣類:毛布、下着、セーターやジャンパー、厚手の手袋、防災頭巾、ヘルメット

◇その他:現金、印鑑、預金通帳など。(ミルク、ほ乳瓶、紙おむつ)

あると便利な品

◇食料品:アルファー化米 チョコレートやキャラメル(糖分補給) 調味料(塩:脱水防止、酢:疲労回復)

◇飲料:砂糖の少ない飲料(甘い飲料はのどが渇きやすくなる)

◇医薬品など:とげ抜き、目薬など

◇日用品:ウエットティッシュ(止血、清浄など) 油性ペン(連絡、伝言など) 粘着テープ(散乱ガラス除去など) タオル(止血、防寒など) ビニールシート(防寒、防水など) キッチン用ラップ(止血、防寒など)、アルミはく ポリタンク(生活用水運搬、トイレなど) ごみ袋(防水、荷物運搬など) ライター(防寒、救助信号など) スリッパ、洗面用具 使い捨てカイロ カセットコンロ 紙コップ、紙皿 予備の眼鏡

            


                     

           

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» 東北地方太平洋沖地震の安否確認と人探し等に関する情報 [のっぽのブログ]
三陸沖を震源にした東日本大震災が2011年3月11日 金曜日 14時46分頃に発生してから早2週間が経ちました。未だに地震や津波で被災された、家族や親戚に友人や知人の安否を確認出来ていない方々が居られるのが現状です。災害時の指定避難所や、その他の地元の学校、公民館、公園、等の場所に避難して居られる方々の各種ライフラインが寸断されて居るなかですが、携帯電話やスマートフォンが安否確認や人探しに各種情報を伝え集めるのに役立って居る様な�... [続きを読む]

受信: 2011/03/25 20:41

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